Sevrajul este unul dintre cele mai dificile obstacole în calea recuperării dintr-o dependență. Fie că este vorba despre alcool, droguri, medicamente sau jocuri de noroc, sevrajul afectează profund atât corpul, cât și mintea. Mulți renunță la tratament din cauza disconfortului intens pe care îl simt, însă cu sprijinul potrivit, acest proces poate fi gestionat mai ușor.
În acest articol, vom explica ce se întâmplă în corpul și mintea ta în timpul sevrajului, ce simptome apar și cum poți face față acestui proces.
1. Ce este sevrajul?
Sevrajul apare atunci când corpul și creierul sunt private de substanța sau comportamentul care a creat dependența.
✔️ Creierul s-a obișnuit să funcționeze cu substanța respectivă (alcool, droguri, medicamente) sau cu comportamentul adictiv (jocuri de noroc, tehnologie).
✔️ Când substanța este eliminată, corpul intră într-un dezechilibru neurochimic, ceea ce provoacă simptome severe.
✔️ Intensitatea sevrajului depinde de tipul de dependență, durata consumului și cantitatea utilizată.
Sevrajul nu este un semn de slăbiciune, ci o reacție biologică normală a organismului.
2. Simptomele fizice ale sevrajului
Corpul resimte lipsa substanței printr-o serie de simptome care pot fi extrem de intense.
- Sevrajul alcoolic:
✔️ Tremurat, transpirații excesive, palpitații.
✔️ Greață, vărsături, dureri de cap.
✔️ În cazurile severe: delirium tremens (halucinații, convulsii, confuzie extremă).
- Sevrajul de droguri (opioide, cocaină, heroină, metamfetamine):
✔️ Dureri musculare, febră, frisoane.
✔️ Insomnie severă, crampe stomacale.
✔️ Stări de neliniște extremă și nevoia compulsivă de a consuma.
- Sevrajul de medicamente anxiolitice sau antidepresive:
✔️ Amețeli, senzație de vertij.
✔️ Anxietate puternică, atacuri de panică.
✔️ Tulburări de somn și sensibilitate la lumină/sunete.
Sevrajul fizic poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni, în funcție de severitatea dependenței.
3. Simptomele psihologice ale sevrajului
Creierul trece printr-o perioadă de reajustare, ceea ce poate cauza simptome emoționale intense.
✔️ Anxietate crescută – creierul nu mai primește doza de dopamină și serotonină cu care s-a obișnuit.
✔️ Depresie profundă – sentimente de gol interior, lipsă de motivație.
✔️ Iritabilitate și furie – persoana poate deveni agresivă sau impulsivă.
✔️ Insomnie sau coșmaruri – creierul are nevoie de timp pentru a-și regla ciclurile de somn.
✔️ Pofte intense – dorința puternică de a consuma din nou este unul dintre cele mai dificile aspecte.
Aceste simptome pot dura de la câteva săptămâni la câteva luni, dar pot fi gestionate prin terapie și sprijin adecvat.
4. De ce este periculos sevrajul făcut fără supraveghere?
Multe persoane încearcă să treacă singure prin sevraj, dar acest lucru poate fi periculos și chiar fatal.
✔️ Sevrajul alcoolic sever poate provoca convulsii sau stop cardiac.
✔️ Sevrajul de opioide poate duce la deshidratare severă și insuficiență renală.
✔️ Riscul de suicid este ridicat în sevrajul de droguri și alcool, din cauza depresiei severe.
✔️ Persoanele aflate în sevraj sunt extrem de vulnerabile la recădere, iar un consum mic după o pauză poate duce la supradoză.
Cea mai sigură opțiune este tratamentul într-un centru specializat, unde sevrajul este gestionat medical și psihologic.
5. Cum ajută Centrul ENLA în procesul de recuperare? La ENLA, sevrajul este gestionat printr-o abordare personalizată, într-un mediu sigur și liniștit.
✔️ Evaluare inițială și plan de tratament personalizat – fiecare pacient este analizat individual pentru a primi tratamentul adecvat.
✔️ Terapie individuală și de grup – pentru a înțelege cauzele dependenței și a învăța strategii de prevenire a recăderilor.
✔️ Terapie ocupațională și activități recreative – pentru a ajuta pacienții să își redescopere interesele și pasiunile.
✔️ Mediu natural, departe de tentații – locația centrului oferă liniște și reconectare cu sine.
✔️ Confidențialitate absolută – fiecare pacient este tratat cu respect și discreție totală.
Distribuie acest articol pentru a ajuta pe cineva care se confruntă cu sevrajul.
